骨とりあじのマスタードマヨネーズ♪

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Description

見た目はうーん?だけど、食べたら箸が止まらない!骨なしだから子供たちも大好き♪
余った野菜炒めも使って1品♪

材料 (2)

骨とりあじ
2枚
野菜炒めの残り
適量(今回はキャベツ、にんじん、ピーマンを少量のウェイパーで炒めて醤油で味付けしたものを使用)
大2
☆マヨネーズ
大2
☆粒マスタード
大1
☆レモン汁
大1
大2分の1
サラダ油
小1

作り方

  1. 1

    あじは食べやすく切る。☆の調味料はあわせておく

  2. 2

    フライパンに少量のサラダ油をひいて両面あじを焼いて、酒をいれてふたして蒸し焼きに!

  3. 3

    お酒が減ってきたら、野菜炒めをいれて、☆をいれる弱火であじを崩さないように☆のソースにからめる

  4. 4

    ☆のマーガリンが溶けたら完成♪ 今回はケチャップでアクセントを♪

コツ・ポイント

☆のソースは、酸っぱいのが苦手だったり子供にマスタードを与えたくない場合は減らして下さい。
ソースをいれる前にあじの表面をきれいにやくこと♪

このレシピの生い立ち

あじ好きの息子に♪
食べやすい味付けで♪
レシピID : 1717261 公開日 : 12/02/23 更新日 : 12/02/23

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