春雨のピリ辛スープ♪高野豆腐入りの画像

Description

具沢山なので食べ応えあり!キムチを入れてるのでポカポカします。高野豆腐もいい仕事してますよ^^ダイエット効果あるかな!?

材料

800cc
50g
50g
3本
しょうが
一かけ
150g
ガラスープ
大さじ3
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐はぬるま湯で戻す。柔らかくなったら、少し水気を絞り、5mmぐらいの細切りにする。

  2. 2

    しめじは石づきを取りほぐす。生姜・人参は細切りに。にらは3cmぐらいの長さに切る。キムチは細かく刻む。

  3. 3

    春雨は熱湯でさっと湯がいておく。

  4. 4

    鍋に水とガラスープ、1と2を入れ火にかける。すべてに火が通ったら、3を入れ一煮立ちさせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

春雨は先に湯がいておいた方が、スープを吸ってしまわなくていいと思います。
野菜は冷蔵庫の残り物で充分です!

このレシピの生い立ち

ダイエット雑誌に載っていたレシピの自己流アレンジ^^;
レシピID : 1732655 公開日 : 12/03/08 更新日 : 12/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かぴーな
ボリュームたっぷり!ピリ辛で美味しかったです♪

ボリュームあるけど、ヘルシーなので私の見方です!ありがとう♪