パンジャビチキンカレーの画像

Description

旦那の出身パンジャブのチキンカレー

材料

250g
オイル(なんでも)
大匙1
玉ねぎみじん切り
大1個分
ターメリックパウダー
少々
チリパウダー
小さじ1
生姜すりおろし
小さじ1
にんにくすりおろし
こさじ1
4分の1カップ
小さじ1(加減)
フレッシュコリアンダーの葉
みじん切り
<ホールスパイス>
●シナモン
2cm
●クローブ
3つ
●カルダモン(グリーン)
2個
●ベイリーフ
2個
<空炒りして粉状にするスパイス>
○クミンシード
小さじ半分
○ブラックペッパー(ホール)
小さじ半分
○シナモン
2cm
○クローブ
2個
○カルダモン(ブラック)
2個

作り方

  1. 1

    圧力鍋に油をひき、みじん切りにした玉ねぎをじっくり炒める。生姜とニンニクを投入する。

  2. 2

    ●のホールスパイスを投入して、全体的にペースト状に茶色になるまで炒める。

  3. 3

    塩、チリパウダー、ターメリック、コリアンダーパウダーを入れ数分炒めたら
    ミキサーにかけたトマトを入れる。

  4. 4

    油が分離するまで炒める。適当に切ったチキンを投入し、中火で5分程炒める。

  5. 5

    水を2カップほど加えたら蓋をして圧がかかったら数分で火を止める。圧が抜けたら蓋を開けて

  6. 6

    弱火にして10分ほど煮込み、粉状にしたマサラを投入する。ヨーグルトも投入する。塩味を調整する。

  7. 7

    チキンに火が通ったら刻んだコリアンダーの葉を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

旦那は水っぽいカレーが好きなので5を追加しましたが、5はお好みで省いても構いません。ヨーグルトの代わりに最後にクリームで仕上げても。できればミルサーを使ってホールスパイスを細かくしてください。圧力なべをかけることでお肉が柔らかくなります

このレシピの生い立ち

パンジャビスタイルのチキンカレー
レシピID : 1736119 公開日 : 12/03/11 更新日 : 12/06/03

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