簡単！ヘルシー！きゅうりの浅漬け
vivianj
作り方
-
-
1
-
よく洗ったきゅうりの両端を切り、切り口同士をすり合わせる。泡のようなアクが出てくるのでそのまま置いておく
-
-
-
2
-
アクが出る間にジップロックなどの袋に※を入れて用意する。このとき味見をして好みの味に調整してください
-
-
-
3
-
きゅうりのアクを洗い厚さ1cm位に斜め切りにする
-
-
-
4
-
③を②の袋にいれて揉み込み、電子レンジで30秒程加熱後取り出し、冷めたら完成♪
-
コツ・ポイント
レンジは700Wの物を使用しました。調味料は好みで加減してくださいネ。減塩の塩を使えばさらにヘルシー♪♪♪
このレシピの生い立ち
パルスイートを使ってヘルシーにできたらいいな。と思って
vivianj
