豆腐と人参のおやき＊離乳食 中期 後期
いかﾁｬﾝmama
作り方
-
-
1
-
[下準備]
豆腐をキッチンペーパーに包み、耐熱皿にのせレンジで1分加熱し、水抜きします。
-
-
-
2
-
ボールにすりおろした人参・薄力粉・水を入れ、ダマにならないようよく混ぜます。
-
-
-
3
-
続いて、水切りした豆腐をいれて、豆腐を荒くつぶしながら混ぜ合わせます。
-
-
-
4
-
あとは、スプーンでお好みの大きさにフライパンへ生地を流しいれ、しっかり火を通して完成!!
-
-
-
5
-
han＊sanが、卵を入れて作ってくれました＊栄養価アップですね♡
-
-
-
6
-
きみこねこさんが、玉ねぎをプラスして作ってくれました＊甘みが増して良いかも♡
-
-
-
7
-
mikamilkさんが、小麦粉を米粉に代えて作ってくれました＊モチモチ食感〜‼
-
-
-
8
-
朔良☆サクラさんが、人参をほうれん草に代えて作ってくれました＊いろんなお野菜で作ると味のバリエーションも増えますね♡
-
コツ・ポイント
豆腐の水切りをしっかりすることで、豆腐の甘みがグンとＵＰ:)
あとは、愛情込めて混ぜるだけ＊笑
生地がゆるいようなら、小さじ1ずつ薄力粉を足してみてください。
主にビタミン・タンパク質がとれます。
あとは、愛情込めて混ぜるだけ＊笑
生地がゆるいようなら、小さじ1ずつ薄力粉を足してみてください。
主にビタミン・タンパク質がとれます。
このレシピの生い立ち
離乳食作りも毎日のことだし、パパっと作れるものを。と考えました＊
(^^)/{{何かお気づきの点があれば、レポにて教えていただけると嬉しいです。
(^^)/{{何かお気づきの点があれば、レポにて教えていただけると嬉しいです。
