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★幼児食にも最適！豆腐のココット★

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Description

豆腐を使ったココットです。卵やチーズ、野菜も入って栄養満点。離乳食完了気から幼児食に入ったばっかりのお子さんにも最適です。
役立つ情報満載の私のHPにも是非遊びに来てくださいね♪
http://plaza.rakuten.co.jp/chamama9

材料 （ココット4つ）

絹ごし豆腐
1丁（水切り不要）
ツナ缶
1/2缶
ブロッコリー
小房に分けたものを4つ
人参
5cm
コーン
適量
ピザ用チーズ
適量
卵
1個
しょうゆ
小さじ1
塩、コショウ
少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けてゆでて、更に小さくちぎる。人参も千切りにしてゆでておく。冷凍コーンの場合はお湯につけて戻しておく。

  2. 2

    ボウルに豆腐（水きり不要）、野菜、ピザ用チーズ、しょうゆ、塩コショウ、卵を入れてスプーンで豆腐をつぶしながら良く混ぜる。

  3. 3

    ココット皿の内側を水でぬらし、4等分する。

  4. 4

    オーブントースターで10分ほど焼いて出来上がり♪簡単でしょ☆

コツ・ポイント

離乳食完了期や幼児食に使う場合は野菜は柔らかくゆでてから入れてください。ツナはオイル漬けではないものを使用されることをお勧めいたします。また、卵アレルギーなど、アレルギーのある方はご注意ください。

このレシピの生い立ち

簡単なもの大好きな私がおいしくてはまってしまった一品。子供達にも大人気です。簡単だしね♪
レシピID : 175678 公開日 : 04/12/28 更新日 : 04/12/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2016年6月11日
写真
シフォネ
娘の朝食に作りました！手軽にできて美味しかったのでリピしますね♪

ありがとうございます。大人も楽しめるのでまた作って下さいね♪

2015年6月11日
写真
あだ名はパンナさん
いつもお決まり料理が続いてる娘の食事にレパートリーが増えました♪

ありがとうございます！お子さんが喜んでくれるといいですね。

2014年3月16日
写真
sun378
簡単でいろいろ入れられて助かります！

残り野菜を入れて、冷蔵庫の整理にもなりますよね。

2013年2月24日
写真
ふうにゃんちゃん
娘と美味しく頂きました！ありがとう！

ありがとうございます。幼児脱出してもおいしく食べられますよ。

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( )
ちゃーまま
★幼児食にも最適！豆腐のココット★
by ちゃーまま