魔導食 おからパウダーでおから蒸しパン

魔導食 おからパウダーでおから蒸しパンの画像

Description

糖質1.5gのおからタマゴ蒸しパン2個分です。

材料

タマゴL玉
2個
80cc
エリスリム
大さじ2
バニラエッセンス
10振り

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜる。
    (ベーキングパウダーがダマになりやすいので、おからパウダーと予め混ぜておくと良いです)

  2. 2

    1の生地を2つに分けて器に入れる、
    1つずつなら500wの電子レンジで3~4分加熱する。

  3. 3

    電子レンジから取り出し、バットなどに取り出し蒸気が落ち着くまで置いて完成。

  4. 4

    100円ショップなどで売っている、電子レンジに掛けられるシフォンケーキ型が中心に火が通りやすく良いです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

生おからではなくおからパウダーを使用した場合、
生おからと量が異なったので作成しました。
レシピID : 1760152 公開日 : 12/03/31 更新日 : 13/07/03

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ボボモン
久しぶりに作りましたー₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎♪
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ねこ♪たま
美味しくいただきました( ・∇・)
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ひっとん12345
香りも素敵でした。
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Asato★
ふんわりしっとりとして、おからとは思えない美味しさ!即完食です☆