フライパンで!りんごのパンケーキの画像

Description

砂糖少なめおやつシリーズです☆

材料

80g
20g
砂糖
9g
50cc
1個
1/2個(50g)
1,5個(お好みで)
●砂糖
3g

作り方

  1. 1

    りんごを5ミリくらいのいちょう切りにし、シリコンスチーマー耐熱容器に入れる。

  2. 2

    グラニュー糖3gをふりかけて、レンジでやわらかくなるまでチン♪

  3. 3

    ボールに小麦粉、米粉、砂糖、ベーキングパウダーを入れ、泡だて器で混ぜる。(ふるう代わり)

  4. 4

    別のボールに卵を割りいれ、混ぜる。ある程度混ざったら牛乳を入れ、もうひと混ぜ。

  5. 5

    3にすりおろしたにんじんと4を入れ、一気に混ぜる。2でチンしたリンゴから水分が出ているので、ついでに入れて混ぜ混ぜ。

  6. 6

    熱したフライパンにオリーブオイル(分量外)大さじ1を敷き、5を入れる。生地の上にりんごをどばーっと敷きつめる。

  7. 7

    フライパンの火を弱火にし、ふたをしてじっくりと焼く。表面が乾いたらひっくり返して4分くらい焼く。

  8. 8

    竹串をさしてなにもついてこなければ、出来上がり。

コツ・ポイント

砂糖少なめなので、ふわっと感はないです。ふわっとさせたい場合は砂糖を足してくださいね。
米粉なしで、小麦粉だけでももちろんOKです。

このレシピの生い立ち

3才の娘に甘くない野菜入りのおやつを食べさせたくて。
レシピID : 1760324 公開日 : 12/04/01 更新日 : 12/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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そらてんママ
人参も入っていて栄養満点ね!!子どもの朝食に。

レポありがとうございます!甘くはないけどママの愛情はたっぷり