やみつき☆えのきひじき
Description
春が旬の生ひじき！鉄分補給に最近しょっちゅう食べてます。低カロリー＆栄養満点な食材ばかり♪
レンジで簡単、完成まで５分☆
レンジで簡単、完成まで５分☆
maymay☆
材料
（２人分）
作り方
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1
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生ひじきを軽く洗う。
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2
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えのきを洗う。
(私はえのきと生ひじきを一緒に洗っちゃいます)
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3
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生ひじきとえのきを水分が付いたまま耐熱容器に入れ、レンジで２分♪
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4
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水を切り、○をまぜまぜ。
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5
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完成☆
かんたーん♪(・∀・*)ﾉ
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6
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●生ひじきシリーズ！
旬！生ひじきと新たまねぎのあっさりサラダ(ID:1762461)
旬のものを旬に頂くって幸せ♡
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7
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●生ひじきシリーズ！
生ひじきカボチャちくわの混ぜるだけサラダ(ID:1771882)
簡単で彩り栄養バランスgood♪
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コツ・ポイント
ありませーん♪
めちゃ簡単♪
めちゃ簡単♪
このレシピの生い立ち
大好きな、えのきわかめ(レシピID377670)を生ひじきで作ってみたら、めちゃめちゃおいしかったので！
えのきもひじきもお好みの量でどーぞ♪
えのきもひじきもお好みの量でどーぞ♪
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maymay☆
