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たまごに 塩・みりん・たれを入れとき。ほぐします
洗った納豆と刻んだかにかま・刻みネギを入れます。
フライパンにサラダ油大1を熱し、玉子液を入れ軽く混ぜます。スクランブルエッグを作る要領で。火加減は中火くらい。
半生状態だけど、全体がまとまってるような状態にします。
火を少し弱火にして焦げないようにします。
フライ返しかターナーなどを使って、舟形(流線形・楕円形)にします。
付け合せなどあったら一緒にお皿に盛ります。