❈豆乳とレモンでヨーグルトドリンク❈
まめぴーす
作り方
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1
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レモンを絞る。
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2
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絞ったレモン汁にはちみつ、豆乳を分量のうちの少しを入れてよくかき混ぜる。
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3
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はちみつが溶けたら、残りの豆乳を入れて混ぜる。
グラスに氷をたくさん入れて、ヨーグルトを注ぎ入れれば出来上がり☆
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4
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←夏に作った＆ストレートは濃いので氷を入れました。
寒い時期は常温のお水かお湯で割ってください。もちろん、そのままでも！
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5
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2012年9月1日の【太らない献立】にピックアップして頂きました！☆
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6
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♣ﾌﾟﾗｽ青汁ver.♣
糖分が添加されている青汁だったのでハチミツ少量で作りました。
朝食に☀
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コツ・ポイント
各分量はお好みで調節して下さい。
このレシピの生い立ち
私は家での飲むヨーグルトはずっとこれで作っています☺
まめぴーす
