いたどりの炒め煮の画像

Description

イタドリのあく抜きをしっかりとしたらとてもおいしくいただけます。

材料

ゴマ油
小2
小2
砂糖
小1
醤油
大1
適量

作り方

  1. 1

    いたどりの皮を剥いて、80度のお湯で湯通しする。(いたどりの色がかわるまで)

  2. 2

    湯がいたいたどりを冷水でさらす
    水を切り、大匙2塩をまぶて1時間放置する。

  3. 3

    ボールに水を入れて、いたどりをつけておく。
    一晩水につける。(水を何回かかえる)

  4. 4

    フライパンにゴマ油を入れて、5cm幅に切ったいたどりを炒める。
    酒、砂糖を入れる。
    しばらくしてから醤油で煮つめる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

山菜料理!!すぐ取れる山菜。
レシピID : 1796822 公開日 : 12/04/30 更新日 : 12/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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アトムガール
今まで採ったら人にあげていましたが今回初調理。美味しかったです。
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ゴロンチョ様
油揚げと一緒に作りました。フキっぽくて美味しかったです

春ですね。

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ポレポレっと
簡単に出来ました!冷めても美味しいです。ありがとうございます。

山菜は、季節を感じる贅沢品ですね。

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ちあんが
簡単で美味しい!♡ ありがとうございました(๑´ڡ`๑)

美味しそうないたどりに仕上がっていますね。