クイック春野菜&ツナのパスタの画像

Description

春野菜がでまわる4月5月におすすめ!
たっぷり野菜です!

材料 (2人分)

1缶(80g)
中1コ
大さじ1
めんつゆ(ストレート)
大さじ4
にんにく
1かけ
タカの爪
1本
オリーブ油
大さじ3

作り方

  1. 1

    鍋たっぷりの湯に塩を入れ、スパゲッティを半分に折り、ゆで始めます。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブ油を入れ、
    スライスしたにんにく、輪切りのタカの爪、7mmに切った新玉ねぎを中火弱火で炒めます。

  3. 3

    新玉ねぎが透き通ってきたら、余分な油をきったツナ缶を入れます。

  4. 4

    写真

    春きゃべつは
    大きめのザク切りにし、スパゲッティがゆであがる1分前に同じ鍋に入れます。

  5. 5

    写真

    湯をきったスパゲッティ、春きゃべつをフライパンの具の中へ入れ、
    ゆで汁、めんつゆで味付けします。

コツ・ポイント

スパゲッティを半分に折るのが我が家流、調理しやすいし、食べやすいんです。
野菜がやわらかいので短時間で仕上がります。好みで具にきのこを足してもおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

思い立ったらすぐに食べたいタチなので!
レシピID : 1800789 公開日 : 12/05/05 更新日 : 12/05/05

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