ダイエット弁当３

キムチ、豚こま、オクラを細かく刻む。豚こまを炒め解凍したおからハンバーグを入れて潰す

オクラ、ご飯入れて塩こしょう。キムチ入れて最後に醤油で味を整える。別にゆるめの炒り卵を作り完成。

竹輪乱切りしてマヨネーズとカレー粉を和える。完成。