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油揚げは、熱したフライパンで両面こんがり焼き、縦半分に切り細切りにする。モロヘイヤは茹でて冷ましてみじん切りにする。
納豆・卵・1を混ぜ合わせ、薄めためんつゆとおろししょうが・わさびを入れ、茹でて冷やしたそうめんを入れて完成。