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【便秘解消！】グリーンスムージー☆

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Description

美容、健康維持にはもちろん、便秘解消にも効果的♪
便秘解消目的なら朝イチがオススメ

材料 （1人分）

小松菜
1把
バナナ
1本
オレンジ
1/2個
水
50ml

作り方

  1. 1

    小松菜、バナナ、オレンジをミキサーにかけやすい大きさにカットする

  2. 2

    ミキサーに1の材料とお水を入れ、スイッチを押せば完了

コツ・ポイント

緑の野菜、甘めの果物、酸味のある果物or野菜の3種類を入れるとバランスの良い味になります（＾◇＾）

貧血対策のグリーンスムージーをレシピID:1860227にご案内

このレシピの生い立ち

妊娠中の健康維持の為。グリーンスムージーを飲むと悩みの便秘が解消〜☆
レシピID : 1813932 公開日 : 12/05/15 更新日 : 12/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2013年2月13日
写真
ゆりまる2011
便秘解消の為に娘と朝からゴクゴク♪飲みやすいと続けられていいね☆

つくれぽありがとうございます✨ぜひ続けて下さい〜(^_^)

2012年6月30日
写真
サァﾁｬﾙ
飲みやすかった！

つくれぽありがとうございます✨お口にあって良かったです！

2012年6月23日
写真
きゃしとも
朝ご飯に♡簡単で飲みやすかったのでレシピ重宝します＾＾

つくれぽありがとうございます✨ とっても嬉しいです〜！

2012年5月19日
写真
skyblue♪
りんごも入れて見ました(^^)美味しかったです♪

キレイなグリーンで美味しそうですね〜！つくれぽ感謝です✨

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( )
4joo
【便秘解消！】グリーンスムージー☆
by 4joo