塩糀☆蒸し鶏のサラダの画像

Description

しっとり、塩麹に漬けた蒸し鶏のサラダです♪

材料 (3人分)

1枚
1/4個
7〜8個
塩糀
大さじ2杯
しょうが(薄切り)
4〜5枚
ネギの青い部分
約10㎝
50cc
約100cc

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の油は切り落とし、観音開きにして、塩麹を全体にまぶし、冷蔵庫で2時間以上冷やしておく

  2. 2

    フライパンに1・しょうが・ねぎ・酒を入れ、水を鶏肉がひたひたになるまで注ぎ、初めは強火で、沸騰したらフタをして弱火にする

  3. 3

    約3分蒸し焼きにしたら火を止め、そのまま冷めるまで放置しておく

  4. 4

    ほうれん草は5㌢の長さにカット、紫玉ねぎを薄切りにカットして、水にさらしたあと、水気を切っておく

  5. 5

    3の鶏肉を取り出し、縦半分にして、横に薄切りにする

  6. 6

    4と5をざっくり合わせて、器に盛ったら、出来上がり!
    お好みのドレッシングでお召し上がり下さい!(和テイストが合います)

  7. 7

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  8. 8

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コツ・ポイント

3の、フライパンの中でそのまま冷ますと、鶏肉がしっとりし上がります。
フライパンに残っただしは、スープにしたり、ドレッシングに加えたり、炊き込みごはんの出汁にしたりと、色々活用出来ます!

このレシピの生い立ち

食卓の主役になるサラダを考えてみました♪
レシピID : 1832648 公開日 : 12/05/30 更新日 : 23/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
さかちゃーはん
鶏胸肉が軟らかくてジューシーで味が染みてて美味しかったです♡

美味しく出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆