おからと豆腐のナゲット風
Description
お弁当に、おつまみに
材料
200g
50g
・パン粉
大さじ 2
大さじ 2
・マヨネーズ
大さじ 2
2,3枚
・鶏がらスープの素
大さじ 1
・塩コショウ
少々
サラダ油
少々
お好みで
作り方
コツ・ポイント
おからだけで作るよりも、まとめやすい気がして…。
まとめて作って冷凍して、朝そのままお弁当に入れるのもお勧めです。
まとめて作って冷凍して、朝そのままお弁当に入れるのもお勧めです。
このレシピの生い立ち
妊娠中にマックナゲットが大量に食べたい時に、おからで代用。