レンジで簡単♪子供のオムレツ
Description
簡単だけど、アレンジ自在のオムレツ。
離乳食にも重宝するし、中身をアレンジして１人ランチにも便利☆
離乳食にも重宝するし、中身をアレンジして１人ランチにも便利☆
しとしと
材料
（直径15cm皿1枚分）
作り方
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1
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野菜を子供の離乳食の進み具合に応じた大きさ・固さにする。(レンジでチンするなり煮るなり)
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2
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ボールに豆腐を入れて潰し、たまごを混ぜる。
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3
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2に1としらすやツナなどを入れてよく混ぜる。
(好みで味付けしてね)
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4
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お皿にラップをピッタリくっつけてひき、その上に3を流し入れる。
(平らで少し深さのあるお皿の方が良い)
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5
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4をラップをかけないで電子レンジ600wで2分ほどチン！
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6
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レンジから出して、軽くラップをして冷ます。
(中までしっかり火が通る)
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7
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ラップごと持ち上げてお皿から出し、切り分けたら完成！
(お皿も汚れず片付け楽チン♪)
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8
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姉妹レシピ☆
納豆オムレツ→レシビID:1969205
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コツ・ポイント
具材は何でもOK！写真の具材は、キャベツ・しらす・焼き海苔です。
一緒に食べても美味しいし、小分けにして冷凍もできます。
一緒に食べても美味しいし、小分けにして冷凍もできます。
このレシピの生い立ち
子供用に小さめのオムレツを焼くのが面倒なので、レンジで簡単に作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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しとしと
