鯖のみぞれ煮 の画像

Description

甘塩の塩サバを使った一品です。生サバを使うより生臭さがなく子供も大好きです♪

材料 (4人分)

塩サバの切り身
4切れ
出し汁
500ml
薄口しょうゆ
大さじ2
大さじ2
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    塩サバはざるに入れ熱湯を回しかけて生臭さを取る。

  2. 2

    お鍋にだし汁を入れ沸騰させる。そこへサバを入れて落し蓋をする。弱火中火で5分ほど火を入れる。

  3. 3

    落し蓋を取り、煮ただし汁を半分お玉などですくい半分捨てる(程よく塩分が抜ける)

  4. 4

    ここへ砂糖、薄口しょうゆ、酒を入れひと煮立ちさせてまた落し蓋をする。
    弱火で10分ほど火を入れる。

  5. 5

    落し蓋を取り少し水気をきった大根おろしを入れひと煮立ちしたら火を止め、味がしみるように冷まします。

  6. 6

    食べる直前に火を入れ温めたらできあがりです。

コツ・ポイント

こちらは甘塩のサバを使っています。サバの塩加減でだし汁の量を変えてください。また酒の量を調節してください。季節によってはゆずの皮を削って入れてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

我が家はみんなサバが大好きで、いろんなの試してます♪
レシピID : 1850226 公開日 : 12/06/14 更新日 : 22/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28 (27人)
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かずくん☆
塩鯖下茹でして煮ました。大根おろしがいいですね! また作ります。
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せあぶ
美味しかったです(^^)
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michicocco
大根おろし入れ過ぎ(汗)塩サバでも塩分控えめでサッパリ食べれた
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しょこら★
ほんのり甘めの味付けに子どもたちがっつきました!残りは私のお弁当