夏バテ知らず! モロヘイヤオクラ納豆

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Description

モロヘイヤにオクラ、納豆。とにかく体にいいものだらけ!栄養満点、美容にもいいですよ☆

材料

2個
1袋
だし醤油
大さじ1.5~2
きゅうり、大葉、みょうが、ねぎなど

作り方

  1. 1

    モロヘイヤ、オクラはお好みの固さに湯がいて、刻む。

  2. 2

    納豆は付属のたれを入れて混ぜる。(からしはお好みで。)

  3. 3

    すべてをよく混ぜて粘りを出す。ここで味見をしてみて、だし醤油でお好みの味に仕上げる。

  4. 4

    冷蔵庫で食べるまで冷やして出来上がり☆

コツ・ポイント

とにかくよく混ぜて、粘りを出してください!どんな薬味を入れても合う!漬物なんかでもおいしいです。これに生卵を混ぜるとさらにスタミナUP!ご飯にかけてもそうめんなんかにも合いますよ♪

このレシピの生い立ち

ねばねば大好き!とにかく自分の大好きな食材をまぜまぜしてみました(笑)。簡単に出来、火もほとんど使わない夏の強い味方です。
レシピID : 1851150 公開日 : 12/06/15 更新日 : 12/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クック4JRYB3☆
夫の好物ばかり!モロヘイヤ一袋、オクラ8本、納豆2パック、鰹節を入れました。
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ネネ☆ノア
大好きなネバネバ系!!めちゃめちゃ美味しかったです♡

私もネバネバ大好きです♡アレンジも是非してみて下さいね!

初れぽ
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withdolls
モロヘイヤ体にいいと聞いて、初めて食べました。美味(^o^)

モロヘイヤ、おいしいですよね☆いろいろアレンジしてみて下さい