美容に☆ゴマたっぷり♪おからドーナッツ

美容に☆ゴマたっぷり♪おからドーナッツの画像

Description

おからでヘルシー♪ゴマ入りで美容にもいいカリッもちっのドーナッツ☆簡単なので是非♪\(^^)/

材料 (30コくらい)

230グラム
90グラム
60グラム
(小麦粉、強力粉あわせて150グラム)
1個
100CC
砂糖
80グラム
すりゴマ
10グラム
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    ボウルにおから、小麦粉、強力粉、ベーキングパウダーを入れ、手で合わさるように混ぜる

  2. 2

    砂糖、卵をいれ、混ぜ、豆乳を3~4回にわけ入れ、その都度、生地に豆乳を吸わせるように混ぜ合わせる。最後にゴマ入れまぜる。

  3. 3

    手で丸めて、中温くらいの油で、揚げる。ゴマ入りなので、高温だと焦げやすいので注意してください!

  4. 4

    2012/06/21おからドーナッツランキングでトップ10入り。ありがとうございます!

コツ・ポイント

手で混ぜるだけ~!

このレシピの生い立ち

おからドーナッツが大好きで
美容にもいいゴマもたっぷり使いたかったので♪
ゴマドーナッツにしました♪
レシピID : 1851348 公開日 : 12/06/15 更新日 : 13/10/13

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