プリプリおいしい!せせりの中華塩ダレ炒め

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Description

焼き鳥屋でも必ず注文する、せせり。鶏チャンののどのお肉です。

材料 (4人前)

せせり
200~300g
1パック(大2本くらい)
にんにく(みじん切り)
ひとかけ
ウエィパー(中華味)
小さじ1
塩、こしょう
適量
ごま油(炒め用)
大匙1

作り方

  1. 1

    せせりはお肉のセンターに、軟骨がくっついてることが多いです。キッチンバサミで取り除いておいたほうがおいしく食べれます。

  2. 2

    いんげんは下茹ですることをおすすめします。

  3. 3

    エリンギは拍子木切りにしておきます。

  4. 4

    フライパンにごま油をいれ、にんにくも入れてから、弱火にかけ、じっくりと香りを出します。

  5. 5

    香りが立ってきたら、強火にして、せせりを入れます。

  6. 6

    全体に色が変わったところでエリンギをいれ、少し炒めてからいんげんを入れます。

  7. 7

    最後にウエイパーまたは中華味と、塩コショウで味を調えたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

お肉の下処理をしておいたほうが、おいしく食べれます。

このレシピの生い立ち

せせりをもも肉や、豚薄切りに変えてもおいしいのですが、せせりが好きなのでせせりで作りました。
レシピID : 1857619 公開日 : 12/06/20 更新日 : 12/06/20

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1 (1人)
初れぽ
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keikeilink
すご~く美味しかったです★ありがとうございます♪

せせり、おいしいですよね~レポありがとうございます!!