簡単シンプル! イタリアントマトそうめん

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Description

トマトとにんにくだけでこれだけ美味しい! 夏にぴったりのさっぱりヘルシーお手軽麺。パスタやうどんにも応用できます。

材料 (1人分)

100g
トマトソース
1個
にんにく
1かけ
オリーブオイル
小匙1
塩(または塩レモン、塩麹等)
適量

作り方

  1. 1

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    食材はこれだけです。

  2. 2

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    トマトは、3分の1ほどをトッピング用にするので1センチ角に切り、取り分けておく。

  3. 3

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    残り3分の2のトマト、にんにく、オイル、塩または塩レモンを全てマジックブレッド(またはミキサー)の小カップに入れる。

  4. 4

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    ガーと30秒ほど混ぜトマトソースを作る。

  5. 5

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    そうめんはゆでてしっかりともみ洗いして水気を切る。

    皿に盛り付ける。

  6. 6

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    4のトマトソースを麺の上にかける。

  7. 7

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    仕上げに1のトッピング用トマトを飾って出来上がり。

    混ぜながらいただきます。

  8. 8

    塩のかわりに、塩麹、塩レモンなどの発酵調味料を使うと味に深みが出てお勧めです。

コツ・ポイント

たれのアレンジ:
オリーブオイルの代わりに、ゴマ油で中華風。シソ油やサラダ油で和風。
麺のアレンジ:
そうめんの代わりに、パスタでイタリアン。うどんで和風。
いろいろその時に家にあるもので試してみてください。

このレシピの生い立ち

一人ランチに簡単に手軽に済ませたかったので。
レシピID : 1861166 公開日 : 12/06/24 更新日 : 14/07/14

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