☆マカデミアナッツと白身魚のグリル☆

オーブンを200度に予熱し、マカデミアナッツは細かく刻んでおく。魚には塩コショウを軽く振り、常温で１５分ほど出しておく。

耐熱皿、もしくはアルミホイルに油を軽く塗り、白身魚をオーブンに５分。その間に、ボールにナッツ、パン粉、牛乳を混ぜておく。

魚を一度取り出して、その上に、パン粉のパテを盛る。上にパセリ（乾燥なら）乗せる。≪生なら、出来上がりに乗せる≫

バルサミコソースを添えて！　作り方はまた次回！