朝食にも☆酵素たっぷりキウイバナジュース
Description
朝食をとる時間がない時でも、簡単につくれるジュースで朝から酵素と食物繊維をたっぷり摂りましょう♪便秘解消にも☆
材料
(グラス2杯分)
作り方
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1
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キウイ・バナナは皮をむいて適当な大きさに切る。
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2
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ミキサーに材料すべてを入れかくはんする。グラスに注いでできあがり☆
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コツ・ポイント
ミキサーに入れる時に、牛乳から柔らかいもの順に入れると回りやすいです。はちみつの量はバナナ・キウイの熟れ具合で調節してください☆
このレシピの生い立ち
色々な種類のフルーツを摂りたいけど、そのままだと多くは食べきれない‥。ジュースなら食物繊維も摂れるし簡単にできる♪朝食代わりでもどうぞ(^^)