朝食にも☆酵素たっぷりキウイバナジュース

朝食にも☆酵素たっぷりキウイバナジュース
朝食をとる時間がない時でも、簡単につくれるジュースで朝から酵素と食物繊維をたっぷり摂りましょう♪便秘解消にも☆
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材料 (グラス2杯分)

キウイ
1個
バナナ
1本
牛乳
100cc
はちみつ
ひとまわし
3~4個

1

キウイ・バナナは皮をむいて適当な大きさに切る。

2

ミキサーに材料すべてを入れかくはんする。グラスに注いでできあがり☆

コツ・ポイント

ミキサーに入れる時に、牛乳から柔らかいもの順に入れると回りやすいです。はちみつの量はバナナ・キウイの熟れ具合で調節してください☆

このレシピの生い立ち

色々な種類のフルーツを摂りたいけど、そのままだと多くは食べきれない‥。ジュースなら食物繊維も摂れるし簡単にできる♪朝食代わりでもどうぞ(^^)
レシピID : 1864218 公開日 : 12/06/26 更新日 : 12/06/26

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