揚げない!こっそり野菜入り鶏チリの画像

Description

一見エビチリ、食べればお安い鶏チリ!タレは、味付け簡単、野菜もいろいろ(^^)

材料

2枚
1個
3cm位
☆ケチャップ
大さじ3
☆オイスターソース
大さじ1
100cc
☆豆板醤
少々
☆ラー油
少々
☆すりおろししょうが
少々
☆すりおろしニンニク
少々
☆塩こしょう
少々
まぶす分
2本

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は削ぎ切りにし、片栗粉をまぶして油を敷いたフライパンで焼く。火が通ったら、塩こしょうをしてお皿に一度あげる。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、人参、しいたけ、ピーマンをみじん切りにして、フライパンで炒める。

  3. 3

    写真

    2に合わせた☆を入れ、1を加えてグツグツさせながら絡ませる。仕上げに刻みネギを入れたら、出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉は、小さめの方が火が通りやすく、料理しやすいです。

このレシピの生い立ち

鶏胸料理を考えていて、あまっ辛いのが食べたくなり、作ってみました。味付けを細かく悩みたくなかったので、簡単にケチャップとオイスターソースを主役にしてみました。
レシピID : 1872440 公開日 : 12/07/06 更新日 : 12/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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miyochama
お財布に優しく、とっても美味しくできました。リピしま~す♪

美味しくできて嬉しいで~す!ありがとうございましたぁ(^-^)/

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Linessa
簡単ソースでできましたー

チャレンジありがとうございます!簡単にできてよかったです(^^)

初れぽ
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ふえのーる
野菜多めにしました(*´`*)甘っ辛おいしかったです!

ありがとうございます!やっぱ野菜いっぱいがいいよね(^-^)/