ミネラルたっぷり♪ 3種の海草お味噌汁

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Description

わかめ、ひじき、とろろ昆布のお味噌汁です♪

材料 (2人分)

だし汁
300cc
大さじ1強
大さじ2
お好みの量
味噌
小さじ2強
なくてもOK

作り方

  1. 1

    ひじきとわかめは水で戻して軽く洗い、水気をよく切っておく。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れて中火で熱し、沸騰直前に①を入れ、弱火にして1分ほど煮る。

  3. 3

    ②に味噌を溶き入れて火を止めてねぎを加える。

  4. 4

    おわんに③を盛り付け、とろろ昆布をお好みの量加える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので、不足しがちなミネラルを補給したくて作ってみました♪
レシピID : 1873485 公開日 : 12/07/04 更新日 : 12/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ポメちょん
ミネラルたっぷり栄養満点♡味噌汁にひじきって美味しいですね〜♪
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オレンジデイ
海草たっぷり嬉しいです♡簡単おいしくミネラル補給♪いいですね^^

れぽありがとう!簡単ヘルシーなお味噌汁です♪美味しそう♥

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スリーエクボ
手軽にひじきの栄養が摂れる♪簡単驚きレシピありがとう☆

うれしいコメント♬れぽありがとうございます(^^♪

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快くん
これはホント体にいいですねぇ^^風味バツグン♥美味しく頂きました

低カロリーで栄養はたっぷりだから安心ですよね♬れぽありがとう