レンジでハムエッグ
Description
オイル不使用 ヘルシーなハムエッグです。9/5 コツ：ポイント 工程に黄身破裂予防の説明追加しました
komutatata
作り方
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レンジ対応容器に２つにカットしたハムを少し離して並べます
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ハムとハムの間をめがけて卵を割りいれお好み量の塩を振ります
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黄身の部分に爪楊枝で５～６か所穴を開けます（これは必ず行ってください）
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蓋をして６００ｗのレンジで１分間加熱します（蓋がない場合はラップをして下さい）
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一度取出し様子を見て 更に２０秒加熱して完成です
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写真は完全に黄身は固まっていない状態です
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レンジで卵調理をする際の参考URLですhttp://cookpad.com/info/faq
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2013/11/1話題入りしました。れぽして下さった皆さんありがとうございます。
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ｽﾀｲﾘｯｼｭﾏﾏさんがダブル目玉焼きで作って下さいました～
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スージー＆ジル ちゃん 油NGのお母様お役立て出来て嬉しいです。ありがとう
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きらり流れ星 ちゃん ハムスライスで作って下さいました。見た目も変わって一層美味しそ～
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みっくママ ちゃん 朝食ではなく夕食に作って下さいました～☆ありがとう
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みっくママ ちゃん 卵だけで作ってくださいました～♬お好みの固さに出来たら嬉しいです～
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みっくママちゃん お耳が見えるのはパンダかな～？(^^)可愛い器で作って下さいました～♬
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コツ・ポイント
卵の破裂予防の為に 黄身に楊枝で数か所穴を開けるのを忘れないでください。また必ずラップか蓋をして過熱して下さい（万が一破裂した場合来ないに飛び散る予防になります）卵の大きさや機種により過熱時間を調整して下さい。
このレシピの生い立ち
卵焼きがレンジで出来るので ハムエッグも出来るかな～とやってみました。
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