ヘルシー鍋料理☆簡単☆チーズワンタン鍋
Description
暑い夏こそ新陳代謝をさらに高める鍋はいかが?!汗をカキカキ、ポン酢でさっぱりっ☆カラフルお野菜で♪とってもおいしいお鍋★
ディクレアさん
材料
（６人分）
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＜ワンタンの具材＞
１/２
１５０ｇ
１／２個
大さじ１
４０ｇ
コショウ
少量
ビニール袋
１枚
３０枚
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＜スープの具材＞
１ℓ
中華スープの素
大さじ１
醤油
小さじ２
１袋
１把
赤ピーマン
１／２個
■
＜召し上がる時に＞
食べるラー油 ｏｒ ポン酢醤油
適量
作り方
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1
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ビニール袋にワンタンの具の全てを合わせ、よく練る。
ワンタンの皮で包む。
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2
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土鍋に水、中華スープの素、醤油を入れて煮立ったら春雨、８cmの長さに切ったニラ、細く千切りした赤ピーマンを加え、
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3
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①のワンタンも加え、ワンタンの皮が透き通ったら出来上がりです。
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4
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食べるラー油または、ポン酢しょうゆでお召し上がり下さい。
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コツ・ポイント
チーズがつなぎがわりになって、おいしいっです★
（*＾0＾）/食べるラー油でもスゴクっおいしいです★
※具材をよ～く練って下さい。
※煮過ぎて、煮崩れしないよう注意して下さい。
（*＾0＾）/食べるラー油でもスゴクっおいしいです★
※具材をよ～く練って下さい。
※煮過ぎて、煮崩れしないよう注意して下さい。
このレシピの生い立ち
料理家 小山浩子さんに教えて頂いたレシピです☆一年中いつでもとってもおいしくいただけ、何度もリピートしてるお鍋です。ワンタンが入っているので食べ応えは充分なのに（＾＾）vとってもヘルシー☆具材も以外と少なくお手軽に作れるワンタン鍋です！！
ディクレアさん
