ポーランド風肉じゃが
Description
共稼ぎで忙しいお母さんが多いアメリカでは、このようにフライパン一つで出来るレシピが多いです。一皿で肉と野菜が取れます。
材料
(4人分)
400グラム
大1個
大四分の一
ニンニク
1かけ
サラダオイル
大さじ1.5
コンソメキューブ
1個
塩、胡椒
少々
作り方
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これはポーリッシユソーセージというものです。日本の荒挽きソーセージに似ているけど、とても大きいです。
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そこでこのように一口大に切ります。小さなソーセージの場合は、そのまま表面に切り目をいれて使っても良いかも。
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4
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キャベツは洗ってザクザクと切ります。柔らかく煮るので芯は取らなくて良いです。外側の固い葉も使いました。
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5
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フライパンを中火で温めて、サラダオイルを入れにんにくを焦がさないように炒めます。香りがたったら玉ねぎを入れ、炒めます。
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ソーセージを入れさっと炒めたら、ジャガイモを入れ、炒めます。
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ジャガイモに油がまわったらキャベツを入れ、炒めます。
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8
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コンソメキューブを崩したものを振り入れ、ざっと混ぜます。そして水をカップ1.5振りかけます。
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煮立ってきたら火を弱めふたをして煮ます。火は弱めの中火程度。
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時々混ぜ焦がさないように20分程度煮ると出来上がり。お皿に取る前に塩と胡椒で味を整えて下さい。
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お好きな方はキャラウェイシードを8の段階で入れても良いでしょう。
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アメリカで作る方はYukon Goldというジャガイモを使うと美味しいです。
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話題入りさせて頂きました。作ってくださった方々に大感謝です。
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コツ・ポイント
キャベツは火が通ると量が減るので、もっと入れても良いかも知れません。ソーセージの塩辛さによって、最後に入れる塩の量を調節してください。アメリカのソーセージは塩辛いのが多いです。サラダオイルの代わりに、オリーブオイルを私は使います。
このレシピの生い立ち
よく考えたら洋風肉じゃがなので名前を変えました。材料を切ってしまえば手がかからないのが魅力。このディナーには、おご飯よりもパンのほうが合うと思います。私達はこれにとうもろこしをゆでたものを食べました♪
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