塩麹で味付けしたイカと野菜の陶板焼き

塩麹で味付けしたイカと野菜の陶板焼きの画像

Description

イカが焦げつかず、柔らかくて美味しくなりました。

材料 (2人分)

1杯
2本
1個
バジル
5枚
塩麹
大さじ1
岩塩
適量
ニンニクオリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    イカを一晩塩麹大さじ1をまぶして、冷蔵庫に置いておく。

  2. 2

    ナスを1cmに切り、水にさらす
    トマト1個を、4つに切る。
    ピーマンを一口大に切る。
    バジルは、手でちぎる。

  3. 3

    陶板にオリーブオイルをしき、1cm幅に切ったイカ ナス トマト ピーマンを並べて、火をつける。

  4. 4

    火の通りの悪いイカとナスは、途中でひっくり返す。岩塩を振り、火が通ったら出来上がり。火を止める前にバジルを散らす。

  5. 5

    食べる時にオリーブオイルをかけて頂く。

コツ・ポイント

夏野菜がたっぷり頂けます。

このレシピの生い立ち

塩麹で味付けした肉等をフライパンで焼くと、焦げ付くのが難点。陶板で焼くとどうかな?と試したら焦げ付きがなく、美味しくなったので。
レシピID : 1904387 公開日 : 12/08/06 更新日 : 12/08/06

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