にんじん&コーン&はちみつ☆免疫力アップ
作り方
-
-
1
-
にんじんを細~く千切りにする。
-
-
-
2
-
油で炒める。
-
-
-
3
-
とうもろこし(お好きな量)と、調味料をフライパンに加え、炒める。
-
-
-
4
-
器に盛って、出来上がり★
-
-
-
5
-
お弁当にも最適です♡
-
-
-
6
-
✿とうもろこしと蜂蜜は滋養強壮に効果があるとされています!
-
コツ・ポイント
★塩を入れすぎると喉が渇き、水分を多量に摂取してしまう→胃に負担がかかります!
☆蜂蜜を入れて、優しいお味にしました。蜂蜜は、食欲不振・疲れやすい方におススメ!喉の乾燥に良いので、風邪予防に効果的♫・・・なので、蜂蜜を入れてみて下さい✿
☆蜂蜜を入れて、優しいお味にしました。蜂蜜は、食欲不振・疲れやすい方におススメ!喉の乾燥に良いので、風邪予防に効果的♫・・・なので、蜂蜜を入れてみて下さい✿
このレシピの生い立ち
「気力&血の補給」ができるレシピをと考えました。
★にんじんは、血を補い、免疫力のUP!目の乾きやかすみ、食欲不振に良いとされています(にんじん&生姜は、体を温めるので、食欲不振の時に良い)。
★コーンは、疲れが取れない・胃弱に!
★にんじんは、血を補い、免疫力のUP!目の乾きやかすみ、食欲不振に良いとされています(にんじん&生姜は、体を温めるので、食欲不振の時に良い)。
★コーンは、疲れが取れない・胃弱に!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)