✿「漢方養生指導士初級」取得未病(検査で異常は無いが調子が悪い)を治し、四季の変 ...
レシピ (60 品)
里芋のバター&醤油☆で胃力UPに滋養強壮
夏野菜と薬味の盛り合わせ★夏を満喫!
きゅうり&唐辛子で★夏の暑さを乗り切る!
ピーマンで風邪予防&憂鬱解消&胃を元気に
里芋の揚げ出し☆でエネルギーの補給!
更新情報
つくれぽ (260 件)
*ぷーさんも大好き!?手捏ね蜂蜜食パン*
大根ときゅうりの即席甘酢浅漬け也
△焼き大名竹△
節約&あと1品♡もやしの卵チーズ挟み焼き
卵1個でヨーグルトカップケーキ♪
鶏のささみのカラシ揚げ焼き
*ワカメ 小松菜 油揚げのお味噌汁*
生揚げとキャベツの卵とじ
あこびちの養生日和
あこびちの養生日和 のプロフィール
✿「漢方養生指導士初級」取得

未病(検査で異常は無いが調子が悪い)を治し、四季の変化・体質・体調に合わせて、より健康で美しく過ごせるように、漢方基礎理論の知識を身につけました。

家族の入院で、看病する側の健康についても深く考えるように…。

✿「生活習慣病予防プランナー」取得

5年前の入院治療時の薬の影響で、家族の腎機能が弱り、現状維持の為、腎臓に良いレシピを考案中です。。。