ぷちショコラスコーン！ダイエット仕立て★
Description
小腹が空いた時にパクッとどうぞ♪
1/8切れ当たり約55kcalです。ビニール袋で簡単に作りましょう(*＾∇＾*)
1/8切れ当たり約55kcalです。ビニール袋で簡単に作りましょう(*＾∇＾*)
美猫ちゃん
材料
（１人分）
70g
大5．1/2
小1
●ミルクココア(加糖)
10g
●シナモン
小1/3～1/2
カロリーハーフマーガリン
20g
メープルシロップ
大1
大1～1．1/2
作り方
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1
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おからはレンジに６、７分かけて水分をとばしておく。(３分おきにかき混ぜて下さい)ビニール袋に●を全て入れ、よく振って混ぜ合わせる。そこへおからも加えて均等に混ぜ合わせる。
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2
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１に冷蔵庫で冷やしておいたマーガリンを少しづつ分けて一度にいれ、ぼろぼろになるような感じに混ぜ合わせる。
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3
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２にメープルシロップとヨーグルト大１を混ぜ合わせたものを加えて、１つにまとめる。水分が足りないようなら残りのヨーグルト大1/2も加えてまとめる。
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4
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３をビニール袋の中で厚さ１センチ～1.5センチの円形にのばし、冷蔵庫で20分ほど休ませる。
オーブンは180℃に予熱しておく。
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5
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冷蔵庫から取り出した生地を８等分に切り分け、オーブンシート敷いた鉄板にのせて、180℃のオーブンで25～30分焼く。焼けたら出来上がり☆
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コツ・ポイント
マーガリンはバターに比べて溶けやすくボロボロになりにくいので、氷をはったボウルの中で袋を扱うと良い感じです。焼き時間は膨らみ具合や色で調節してください。写真は上にアーモンドプラリネをトッピングしました☆
翌日以降に食べる時には、トースターで軽く焼くと表面がカリッとして美味しいです☆
翌日以降に食べる時には、トースターで軽く焼くと表面がカリッとして美味しいです☆
このレシピの生い立ち
ミルクココアが残っていたので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
美猫ちゃん
