ニラもやしの豚そぼろ炒め。の画像

Description

味付けはレバニラそのままでお肉だけレバーのかわりにお手軽な豚ひき肉にチェンジ!
それだけで、安くて、簡単で、栄養満点♡

材料 (2人分)

1束
1パック
*しょうゆ
小2
*オイスターソース
小2
*酒
小2
小1
適量
こしょう
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ニラは食べやすい長さにザクザクと切り、もやしは水でさっと洗います。

  2. 2

    写真

    (*)の調味料をよく混ぜ合わしておきます。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンにごま油をひき、豚ひき肉を入れて炒めます。塩、こしょうで軽く味をつけます。

  4. 4

    写真

    さらにもやしとニラも加え、火がとおる前に塩をふり、強火で炒めます。

  5. 5

    写真

    もやしの色が透き通ってきたら、②のあわせ調味料を加え、味をよく絡めます。

  6. 6

    器に盛りつけてできあがり。

  7. 7

    写真

    ♡豚バラ肉でも♡色んなお肉で応用できます♪

コツ・ポイント

豚ひき肉ではなく、鶏ひき肉で作ってもおいしいです。
炒めすぎると野菜がクタクタになるので、強火で手早くしましょう。
チャチャッと手早く作れるので、主菜はもちろん、小さな器に盛って副菜としても便利ですよ。

このレシピの生い立ち

時間ないときにチャチャッと作れます。
レシピID : 1932397 公開日 : 12/08/28 更新日 : 15/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28 (28人)
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りえごん@和歌山
ごはんが、すすみまくりでした!美味しかったです^ ^
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まんまるまうちゃん
ご飯進みました♪美味しかったです(^^)

とっても美味しそうです(^^)感謝!

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nj0618
おいしー子どもたちにも人気で、野菜をいっぱい食べてくれます♪

お子様も食べてくれて嬉しいです‼︎レポ感謝‼︎

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料理未熟主婦∂▽∂
豚薄切り肉に代えて。旦那は豆腐に乗せて食べてました~

とっても美味しそうですね(^-^)レポありがとう♡