おからの湯葉巻き和風コロッケby九陽

おからの湯葉巻き和風コロッケby九陽の画像

Description

おからに長芋のすりおろしを加えるのでしっとりまとまります♪多めの油で両面焼きの和風コロッケ♬

材料 (8個分)

長芋のすりおろし
50g(冷凍1P)
白だし
小2
3,4cm(50g)
4,5本
1/4~1/5P(40g)
10㎝
乾燥平ゆば
35g
パン粉
適量

作り方

  1. 1

    写真

    おからに長芋のすりおろしと白だしを加え混ぜ合わせます。

  2. 2

    写真

    人参は千切り、いんげんは斜め薄切り、しめじは粗みじん切り、長葱は小口切りにし、

  3. 3

    写真

    1のボウルに2の★を加え、

  4. 4

    写真

    混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    使った湯葉は、乾燥平ゆばで半分折りの輪になっていれば2枚分ほどで8個分作れます。

  6. 6

    写真

    沸騰したお湯で3、4分茹で冷水に取りザルに上げます。千切れやすいので両手で優しく取り出し、

  7. 7

    写真

    おおよそ15cm角ほどに包丁で切り分け、4の具を対角線上に載せ、

  8. 8

    写真

    包み込み、

  9. 9

    写真

    春巻きの要領で巻いて、巻き終わりに小麦粉(分量外)を茶こし等で振り掛け止めます。

  10. 10

    写真

    湯葉は水分を含んでいるので直接、パン粉をまぶします。(パン粉が水分を吸ってくれ油はねを軽減できます♪)

  11. 11

    写真

    フライパンに多めの油を入れ160℃に熱し揚げ焼きしていきます。

  12. 12

    写真

    柔らかいので菜箸ではなく木べら等で返すと綺麗に返ります。両面きつね色に焼けたら出来上がり♪バットに上げ油を切って下さい。

  13. 13

    写真

    醤油麹で戴くと美味しいですよ~♪お好みのタレでどうぞ。

  14. 14

    写真

    この九陽豆乳メーカーで作った豆乳の残りの手作りおからを使いました。

  15. 15

    写真

    豆乳メーカーで作ったおからは、写真の密閉パック入りのようなきめ細やかさで、購入したおからにより長芋の分量を足して下さい。

  16. 16

    写真

    mako♡ばぁ❤さんが、刺身湯葉&ライスペーパー2種類で巻いて作って戴きました♬

コツ・ポイント

湯葉は茹で過ぎないように、千切れやすいので優しく取り扱ってください。心配でしたら茹でずに水に浸し戻してもOKです。巻いてしまいますので少しくらいの破れは気にせずに♬

このレシピの生い立ち

豆乳メーカーのモニターに当選したので投稿用レシピです。きめ細かいおからが出来上がったのでしっとり感を活かし食感をコロッケ風にしてみました。
レシピID : 1939969 公開日 : 12/09/04 更新日 : 14/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
しろまてぃ
山芋の代わりに里芋でベーコンも巻いて揚げ焼きしました☆

初めまして。里芋&ベーコン素敵アレンジで感謝感激♪美味しそう

写真
ミセス♡ エス
左:湯葉右:ライスペーパー♫巻くもので2種類の味がしっとり旨ッ✿

わぁ~2種類で❤激嬉しいぃ~早速のお届けも♬綺麗に巻けてるぅ

写真
あっぷるカモミール
湯葉初チャレンジ♪ふわっとしっとり何とも言えない美味しさ^.^❤

おから&豆乳のWれぽ激感謝よぉ~❤嬉しいコメに(涙)有難う♪

初れぽ
写真
mako♡ばぁ
おからって分からずしっとりコロッケで旨ぁ~♡旦那里芋?だって^^

もう~早速の素敵①れぽ激感謝感激❤長芋→里芋コロッケ成る程♬