トルコのてんぷらヨーグルトソース添え

トルコのてんぷらヨーグルトソース添えの画像

Description

トルコの野菜のフライ、クザルトゥマ。ヨーグルトソースをかけるので驚くほどサッパリと食べられます。

材料 (2~3人分)

2個
中2本
大匙2程度
揚げ油
適量
ヨーグルトソース
1カップ程度
ニンニク
1片
適量
トマトソース(省略可)
オリーブオイル
大匙2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮を剥き、ナスなどはヘタを取る。野菜はすべて角切りにする。
    (ナナメ輪切りにする方が伝統的です)

  2. 2

    写真

    野菜に小麦粉を軽くまぶしておく。

  3. 3

    写真

    てんぷらなどを揚げる鍋に揚げ油を熱し、野菜を投入してフライにする。
    (油が跳ねやすいので注意)

  4. 4

    写真

    揚げた野菜はキッチンペーパーか網の上に引き上げ、2時間くらい放置して冷ましておく。

  5. 5

    写真

    【ヨーグルトソース】
    にんにくをおろしてヨーグルトに混ぜ、塩で味を調える。

  6. 6

    【トマトソース】フライパンにオリーブオイルを熱し、トマトペーストを入れ木べらで混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。

  7. 7

    皿に上げ野菜を盛り付け、⑤と⑥をかけます。トマトソースは無くてもかまいません。

コツ・ポイント

・野菜を一度に揚げるとすごく油が跳ねるので、私は深めの鍋に少ない油で少しずつ揚げます。野菜は火の通り具合が違うのでピーマン→ジャガイモ→ナスの順に揚げると、油の吸い過ぎも防ぎます。
・ソースを生トマトで作る場合は原形が無くなるくらい炒めます

このレシピの生い立ち

本来は⑤の写真のように輪切りにして揚げ、種類ごとに分けてサービスするのが一般的ですが、友人のうちで角切りにして、野菜もミックスで出されたものがとても食べやすく、それ以来この作り方を愛用しています。トマトソースは無い場合もあります。
レシピID : 1940152 公開日 : 12/09/03 更新日 : 15/10/07

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1 (1人)
初れぽ
写真
Yokchina
野菜を揚げ焼きしても酸味のあるヨーグルトソースで爽やか。美味!

揚げ物もヨーグルトでさっぱり食べられて良いですよね!