簡単☆鶏肉と冬瓜のとろとろ煮の画像

Description

冬瓜を煮物にしたら鶏肉のうまみを吸ってとろとろ~身体に優しい料理になりました♪

材料 (4人分)

1パック(6本くらい)
500g
生姜(薄切り)
1/2かけ
唐辛子
1本
大さじ2
1カップ半
砂糖
大さじ1/2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ2~3

作り方

  1. 1

    写真

    冬瓜の種をスプーンでとり、皮をむき、食べやすい大きさの角切りに。(私は3センチ弱くらいしています)

  2. 2

    写真

    熱したフライパンに鶏肉をいれ、両面こんがり焼き目がつくまで焼く。

  3. 3

    写真

    2に1の冬瓜をいれ、軽く炒める。(中火)酒をふりいれ水を入れ煮立ったらあくをとり弱火にする。

  4. 4

    生姜、唐辛子、砂糖、みりんを加え7分ほど弱火でことこと煮込む。その後醤油を加えさらに10分ほど煮込んだら出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉はモモ肉でもいいと思います♪
鶏肉を焼くときはフライパンによっては油をひいてこげつかないようにしてください。
※2012.11.23 醤油の分量見直しました(大さじ3→2~3)マイフォルダ登録、印刷してくださった方申し訳ありません。

このレシピの生い立ち

この時期安く出回る冬瓜。量もあるけど、どう使えばいいのかなと悩んだ時に大根の代わりみたいに煮物に使ったらとろとろ美味しくなりました。
レシピID : 1942034 公開日 : 12/09/04 更新日 : 12/11/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (13人)
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もんす。
美味しくできました☺︎

作ってくださりありがとうございます!また作ってください^_^

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なにょき
トロトロで美味しかった(^.^)

なにょきさん嬉しいレポありがとう♪色々入ってて美味しそう☆ミ

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39mama39
冬瓜1/4で。味付けそのまま。薄味でしたが、とっても美味しかった

39mama39さん レポありがとうございます!美味しそう~

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ゆゆわた
冬瓜を買ってきたので、さっそく作りました

ゆゆわたさん 作ってくださってありがとうございます♪