白瓜と牛肉の味噌炒めの画像

Description

白瓜と牛肉が味噌味によく合います。
白瓜の代わりにナスやゴーヤでもお試し下さい。

材料 (4人分)

150g
白瓜
1本
赤パプリカ
1/2個
胡麻油
大匙1
三育回鍋肉の素
1袋
豆板醤
小匙1

作り方

  1. 1

    牛肉は回帰水に10分浸けてから水気をよく切っておく。瓜は縦半分に切ってから種を取り7mmの厚さにパプリカは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き、中火で白瓜をよく炒め、しんなりとしたら牛肉とパプリカを加えて更に炒める。

  3. 3

    牛肉に火が通ったら、強火にして回鍋肉の素と豆板醤を加えて炒める。

コツ・ポイント

牛肉は、臭みを取るために回帰水に浸けますが、薄切りなので10分以内に取り出してください。
回帰水に浸けた牛肉の水切りは一度ザルに上げた後、キッチンペーパーを敷いたザルに移してしっかりと水気を切ってください。
辛さは豆板醤で調節してください。

このレシピの生い立ち

漬物にしようと思って買った2本入りの白瓜が1本冷蔵庫に残ってたので三育の回鍋肉の素で炒めちゃいました。
白瓜でなくても、他の瓜類で同じ調理方法仕上がりです。
レシピID : 1944956 公開日 : 12/09/06 更新日 : 12/09/06

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