ごぼうが隠し味!香ばしそばめしの画像

Description

根菜が入ってるとは知らず、おかわり間違いなし!

材料 (2人分)

雑穀ごはん
茶碗2杯くらい
焼きそば麺
1袋
5センチ分
1/2個
お好みソース
大さじ3
オイスターソース
小さじ1
大さじ2
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、焼きそば麺は3センチくらいに切る。トマトは角切りにする。ごぼうは薄く切ってゆでておく。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を入れてごぼうをかりっと焼き付けてから、長ネギとキャベツと牛肉を炒める。一度皿にとりだす。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を入れてレンジで1分加熱した麺とごはんを中火で炒める。ぱらっとしたら2を入れる。

  4. 4

    3にお好みソースとオイスターソースと塩こしょうで味付けしてできあがり。皿に盛り、トマトとグリーンピースを添える。

コツ・ポイント

ごはんと麺はあらかじめまぜておくて時短になりますが、

このレシピの生い立ち

雑穀ごはんの旨味をそばめしに生かしたくて。
結果栄養バランスもよくなりました。
レシピID : 1955739 公開日 : 12/09/14 更新日 : 12/09/14

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