野菜のおかず☆蓮根とナスのマスタード炒め

野菜のおかず☆蓮根とナスのマスタード炒めの画像

Description

蓮根のシャキシャキした食感とナスのトロッとした食感のギャップが楽しいおかず。マスタードを使って簡単味付け

材料 (2人分)

150g
1/2本
小さじ1/4程度
粒マスタード
大さじ1
醤油
小さじ1/3
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は皮をよく洗い、皮付きのまま5mm厚さに切る。ナスも皮付きのまま5mm厚さに切る

  2. 2

    ①を暫く水に晒しアクを抜き、水気を拭き取る

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、火にかけ十分に温まったら、蓮根、ナスを入れ、塩を振って、強火で2分くらい炒める

  4. 4

    酒を加え、蓮根に透明感が出たら、マスタードを加え炒め合わせる

  5. 5

    仕上げに、醤油を加え、塩で味を整えたら完成です

  6. 6

    写真

    このお料理を含む今夜の献立をhttp://ameblo.jp/suika385/に掲載しています

コツ・ポイント

蓮根は皮付きのまま調理しました。お嫌なかたは剥いて下さい。野菜は大きさにより輪切り半月切りなどにして下さい

このレシピの生い立ち

蓮根とナスが冷蔵庫に残っていたので、調理法と味付けを考えて作りました
レシピID : 1956062 公開日 : 12/09/14 更新日 : 12/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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maruru-nn
リピで~す✿う~んやっぱり美味しい~♪

ありがと♪また作って頂けて嬉しいです。これからも宜しくね☆

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happy_happy
マスタードの酸味が美味しかったです♪残った鶏唐も入れてみました。

ありがとう♪根菜の美味しい季節。また作ってくださいね♪

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yurikaaa19
簡単でおいしかったです!

ありがと♪作って頂けて嬉しいです。是非また宜しく

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maruru-nn
簡単に出来て、だけどあまり食べたことのない味付けで、新鮮でした☆

作っていただけて嬉しいです。また宜しくお願いします★