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レタスは一口大にちぎり、お皿に盛っておく。玉ねぎは薄切りにし、ネギは小口切りにしておく。にんにくは薄切りにする。
フライパンにオイルサーディンの缶詰のオイルを少したらし、にんにくを香りが出るまで炒める。
玉ねぎを投入し、火が通るまで炒め、鷹の爪を入れる。
オイルサーディンを、オイルごと投入し、軽く温まるまで炒め、塩コショウをふる。
レタスを盛ったお皿に4を盛り、上からネギをかける。
お好みでレモンを搾って頂いてください。私はレモン多めが好きです。
ありがとうございます♡おいしそう!!
オイルサーディン多めも美味しそう♡つくれぽありがとう☆
主食にしてくださりありがとうございます♡
おいしそうなつくれぽありがとうございます☆♡