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ぽかぽか代謝アップ！生姜とトマトのスープ

ぽかぽか代謝アップ！生姜とトマトのスープの画像

Description

生姜で、ぽかぽか代謝アップ、トマトで美肌！
あっさり、さっぱり、身体にやさしく、おいしいスープ♪

材料 （二人分）

生姜（千切り）
１～１．５片（２０～３０g）
ミニトマト
１６０g（１０個前後）
ごま油
大さじ１
■ スープ
水
２カップ（４００ｃｃ）
ウェイパー（または中華スープの素）
小さじ１.５
酒・醤油
各小さじ２
塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。鍋にごま油を熱して、千切りにした生姜とトマトを炒める。

  2. 2

    写真

    香りが立って、しんなりしてきたら、水を注ぐ。沸騰したら、水以外のスープの材料を入れ、馴染ませる。

  3. 3

    写真

    ひと煮立ちしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

トマトの皮が気になる方は湯むきして取り除いてから使ってください✧
普通のトマトでもＯＫ！
ゆでた素麺を入れてにゅうめんに、
ご飯を入れて雑炊に…いろいろアレンジしてくださいね♪

このレシピの生い立ち

ヘルシーメニューを考案中♪
レシピID : 1975867 公開日 : 12/09/29 更新日 : 17/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50件 (44人)
2024年4月7日
写真
あーこ姐
トマトと生姜でヘルシーなスープ♡旨味たっぷり香りも良くて美味しかったです♪五臓六腑に染み渡る～( *´艸｀)
#生姜とトマトのスープ
2023年2月10日
写真
まなポコ
生姜で体がポカポカ温まります〜✨冬の朝にぴったりのスープですね☺️
#生姜でポカポカ #生姜がきいてる！ #生姜たっぷり #生姜パワー #ポカポカ #ポカポカあったまる #ポカポカスープ #温まる
2023年1月16日
写真
Dellaたん
生姜たっぷりでホントポカポカですね💞頂きものの茅乃舎さんの海老だしで🎶とっても美味しかったです💕明朝は即美肌✴
#生姜でポカポカ #ミニトマトで一品
2022年12月9日
写真
＊なみへい＊
豆腐も入れてみました♪ご馳走様です( ´∀｀)⭐︎
#生姜 #味覇 #代謝アップ #トマト #ヘルシー #スープ
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