ピーマンとカワハギのさっぱり和えの画像

Description

千切りしたピーマンと乾物のカワハギを酢味噌和えにしました。

材料

2個
カワハギロール(細かく裂いておく)
1~2枚
味噌
大さじ1
小さじ1と1/2
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンを繊維に逆らって薄くスライスする

  2. 2

    ざっと熱湯で湯通ししてざるにあげる

  3. 3

    合わせておいた調味液にカワハギロールとともにあわせて、冷蔵庫で1~2時間ほどなじませる

コツ・ポイント

ピーマンのビタミンCは加熱に弱いので、さっと焼いて調味液をしみこみやすくしました。苦味が少ないのでシンプルな味付けでおいしく食べられます。にんにくを効かせるとおかずにも肴にも。冷やしてさっぱりと、たっぷり食べられます。

このレシピの生い立ち

野菜ソムリエの上明戸華恵さんが考えてくれたレシピです。作ってみての感想は、「オーラパックの威力に驚きました。密閉冷蔵したら一か月経っても老化していませんでした。パリっとして、エグミも少なく、食べやすいです。ピーマンが苦手な青臭みが少ない。」
レシピID : 1978741 公開日 : 15/03/05 更新日 : 15/03/05

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