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じゃが芋は皮を剥き、食べやすい大きさに切り、水にさらす。人参、玉葱も食べやすい大きさに切る。
ちくわぶは斜め薄切りに切る。
鍋にごま油を入れ、肉を炒める。
肉が炒まったら、じゃが芋、人参、玉葱を入れ、調味料(醤油は除く)も入れる。灰汁が出てきたら取り除く。
具材が柔らかくなるまで10分ほど煮る。
具材が柔らかくなったらちくわぶを入れ、醤油を入れて5分ほど煮る。
鍋を反して味をなじませて出来上がり。☆早めに作って置いておくと味がよくしみます。