☆ヘルシーなとろ~り大根の塩麹あんかけ☆

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Description

あっさりしてるのに。。とろみのコクでお腹も満足に。。なのにヘルシーなのがいいですよねっ(*^^*)

材料 (2人分)

150g
ひとつまみ
300CC
大さじ2杯
サラダ油
大さじ1またはお好みの量で
生姜のみじん切り
少々
50CC
塩麹
小さじ2杯またはお好みの量で
適量
お好みで柚子の皮
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大根は一口大に切り、たっぷりの水とお米で柔らかくなるまで茹でます。

  2. 2

    ざるに上げ、水気を拭き取り片栗粉をまぶします。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油、生姜のみじん切りを入れ、香りが出たら大根を入れ中火で全体を軽く焼きます。

  4. 4

    次に、水、塩麹を入れ軽くまぜ、水溶き片栗粉を入れ全体にとろみがついたら火を止め器に盛ります。

  5. 5

    写真

    仕上げに、刻んだ小ねぎを散せば出来上がりです。

  6. 6

    写真

    ちなみに、みじん切りした柚子の皮を散しても、また違った味が楽しめます。

コツ・ポイント

最初に大根を柔らかく下茹でしておくと、とろ~り感が増してとっても美味しいですよ(*^^*)v

このレシピの生い立ち

煮物が多い大根ですが。。たまには違った調理をしてみようかと思い片栗粉をまぶして焼いてみました(*^^*)
レシピID : 1995959 公開日 : 12/10/16 更新日 : 12/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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しじみごはん
とろ~り温♪野菜の甘味を感じる優しい味♪家から届いた野菜と^^

作ってくれてありがとう♪盛りつけもお洒落で美味しそうですねっ

写真
tomopas
リピです。とてもあっさりして優しい味ですね。

レポありがとう♪気にいってもらえて嬉しいです(*^^*)

初れぽ
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アチャコさま
あっさり味で食べやすかったです。ありがとう

作ってくれてありがとう♪ネギタップリで美味しそうですねっ(*^^*)