小松菜とエノキの塩麹ナムルの画像

Description

小松菜
えのき
塩麹
ナムル

材料 (4人分)

1束
1束
塩麹
小さじ1強
ごま油
小さじ1
薄口醤油
小さじ1/2
白すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

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    鍋かフライパンで湯を沸かす。ボウルにAを混ぜておく。

  2. 2

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    小松菜は3cmの長さに切り、芯と葉で分けておく。エノキは石づきを取って半分に切る。

  3. 3

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    ①のお湯が沸いたら、小松菜の芯を入れてひと混ぜし、エノキ・小松菜の葉を入れて10秒。
    火を止め、ザルで湯を切る。

  4. 4

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    ③を流水で粗熱を取り、しぼって①のボウルに入れて混ぜる。

  5. 5

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    味見をして、薄味ならば塩麹か薄口醤油を加える。

  6. 6

    皆様のおかげで話題入りさせて頂きました。ありがとうございます。2013/02/20 

コツ・ポイント

にんじんの太い部分5cmを細切りにした物を一緒に茹でて加えると彩り豊かになります。

このレシピの生い立ち

ナムルの「塩」を「塩麹」に替えてみました。
レシピID : 1996061 公開日 : 12/10/16 更新日 : 13/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ピーナッツ子♪
とっても美味しかったです^^
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*mayumayu*
えのきがなかったのですが、簡単で美味しかったです。
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なかちょん☆
塩麹でさっぱりいただきました! 簡単美味しい☆ありがとう

塩より塩麹の方がさっぱりで美味しいですよね~。ありがとう。

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akifleur
醤油ベースの主菜などの付け合せに大活躍しそうです☆リピします!

醤油も塩麹も発酵食品。健康にな~ぁれ~。ありがとう。