美肌♡グリーンスムージー
ましぇりん
作り方
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1
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材料を一口大に切り、果物→野菜→水の順に入れる。
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2
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すべて入れたら、ミキサースイッチＯＮ！
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3
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撹拌できたら、グラスに注いでできあがり～♪
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コツ・ポイント
最初は、野菜４：果物６くらいがおすすめ。
葉１枚からでもＯＫ！
材料をミキサーに入れる順番は、
水分の多い果物→やわらかい果物→かたい果物→
葉野菜→水
の順に入れると、ミキサーが回転しやすくなります。
葉１枚からでもＯＫ！
材料をミキサーに入れる順番は、
水分の多い果物→やわらかい果物→かたい果物→
葉野菜→水
の順に入れると、ミキサーが回転しやすくなります。
このレシピの生い立ち
旦那さんでも毎日続けられるグリーンスムージーを作りたいと思い、この分量に辿り着きました☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
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