ほうれん草とツナのソテー
おぶすび
作り方
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1
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ほうれん草は洗って、５センチくらいに切ります。
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2
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フライパンにオリーブオイルを薄くひいて、ほうれん草がしんなりするまで炒めます。
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3
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ツナとミックスベジタブルとバターを投入して、全体が混ざるように適度に炒めます。塩コショウはお好みで。
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4
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均等に混ぜあわさったら、できあがり。
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5
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冷凍してお弁当に。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
彩りのいいお弁当のおかずが作りたくて。小分けにして、冷凍保存して使ってます＊
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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